+7 900 644 42 94
Связаться в Телеграмм

Блог Елены Строинской

Статьи о психологии, эмоциональном интеллекте, отношениях с собой и другими, эмоциях, мотивации и состоянии, в котором иногда бывает трудно разобраться самостоятельно.

Monday, August 17

Прокрастинация и что с ней делать

Прокрастинация — не про лень и отсутствие дисциплины. Узнайте, как эмоции, тревога и страх влияют на откладывание дел и как научиться справляться с прокрастинацией.

Thursday, August 13

Техника 3-2-1

Техника 3–2–1 для общения: простой метод конструктивного диалога и активного слушания, который помогает лучше понимать собеседника и разрешать конфликты за 6 минут.